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山东科猛参加状况较慢
5月16日讯CUBAL一级联赛附加赛C组第二轮，山东科大本日对阵石河子大学。 比赛上来，山东科猛参加状况较慢，前三分钟的时候里他们一分未得，石河子大学打出6-0的开局得到特别，不外相共事后的山东科大尔后还是追了回想，两边在本节后半段一直处于拉锯，首节适度，石河子大学18-16特别山东科大。 次节回想，两队依旧是打得特别胶著，不外石河子大学还是落入下风，他们的射中率在本节末段下滑显著，单节只拿到15分，而山东科大则是越攻越顺，半场战罢，山东科大40-33特别石河子大学。 易边再......【更多...】
2024-05-21
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逐渐治愈我方到上坡前的情景
平时不跑坡可视门铃，马拉松赛就会可怜不胜 企业-源海威咖啡有限公司 跑过马拉松的跑友齐知说念，赛说念上一般齐有少量小坡说念。要是平时不针对性闇练的话，比赛的时候一定会让你可怜不胜。 1、腿部力量闇练，如深蹲、深蹲卓绝或陡坡跑，齐不错加入到泛泛闇练中。闇练量不需要很大，不错隐敝2~3次比赛爬坡。不错安排在赛前三五周每周闇练腿部力量2~3次，成果会非凡彰着。 2、有要求的话，提前熟悉赛说念道路，准确知说念那处有大转弯，在赛说念上攀爬，以便在比赛中治愈情景，分拨膂力。 3、要是赛说......【更多...】
2024-04-10
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